Очень полезные видео уроки. Упражнения для индивидуальной работы над техникой и физической формой.

Часть 1.

Работа над физической формой. Работа над прыжками, равновесием, балансом.

Часть 2.

Работа над физической формой. Работа над прыжками, равновесием, балансом.

Часть 3.

Работа над физической формой. Упражнения для развития мышц живота и спины. Упражнения для укрепления рук и пальцев.