В данном видео уроке описаны основы техники вратарских прыжков. Понятное и наглядное описание "шаг за шагом". От толчка к приземлению.

Снизу добавлен перевод на русский язык.

Первая часть с переводом на русский язык (перевод может быть не очень точным, как мог):

Вторая часть с переводом на русский язык: