В данном видео уроке описаны основы техники вратарских прыжков. Понятное и наглядное описание "шаг за шагом". От толчка к приземлению.

Снизу добавлен перевод на русский язык.

Упражнения для тренировки прыжков начинающих вратарей.

Посмотреть полезно всем.

Вынести мяч от ворот. Вроде простая вещь. Вы уверены что делаете это правильно?

Один мой товарищ по команде, когда я дал ему ссылку на этот видео урок сказал: "Мяч выносить учатся еще в детском садике во дворе! Ничего интересного."

А вы это точно делаете как надо? Если ваш удар от ворот выглядит так:

дальше можно не смотреть.

Если пока еще нет, то я бы посмотрел этот урок:

Очень полезные видео уроки. Упражнения для индивидуальной работы над техникой и физической формой.

Часть 1.

Работа над физической формой. Работа над прыжками, равновесием, балансом.

Несколько простых и очень хороших упражнений. На технику и на физическую силу и выносливость.

Еще три видео ролика с упражнениями для индивидуальных тренировок.

Часть 4.

Работа над техникой. Упражения со стеной. Прыжки. Низкие мячи.

Выбор исходного положения.

Видео урок тренера вратарей Голландского "Аякса".

(с переводом на Русский)